女指挥家齐思甜（梁咏琪 饰）首次回国演出，她想趁着这次机会找回失散多年的兄弟姐妹们。20年前，齐家父亲（崔健 饰）是一个音乐老师，家中虽然清贫但也算是幸福。母亲（张健新 饰）长年来积劳成疾，突然病重。父亲在大暴雪的夜里送母亲到医院，却遇上了车祸。忆苦、思甜、天、妙四个孩子也成为了孤儿。
娱乐专业毕业的金有彬（成宥利 饰）迟迟找不到工作，目前在一家快餐店送外卖，而她最大的梦想就是做度假村的工作人员。因为送外卖的关系，有彬暗恋上了公司精英车承贤（金南镇 饰）。因为一次乐于助人事件，有彬填的有奖问答竟然被抽中，于是有彬抛下父母安排的相亲，去日本度假。 在日本度假村，有彬认识了韩国大财团游手好闲的皇太子崔健熙（车太贤 饰）。二人如同猫和老鼠，互相视对方为死对头。在日本结下的孽缘回到韩国后仍然阴魂不散。有彬去面试的面试官竟然就是健熙；而她爽约相亲的对象就是她暗恋的承贤。各种误会和巧合交织，三人行的故事就此开始。
1986年5月9日崔健在北京工人体育馆"世界和平年"首届百名歌星演唱会上首唱《一无所有》，在随后出版的该演唱会拼盘音带《让世界充满爱》中收录了这首歌，这才被视为中国摇滚的开端。 本片采访了中国摇滚23组摇滚艺人，崔健，汪峰，郑钧，臧天朔，沈黎晖，张帆，唐朝老五，子曰秋野，瘦人戴秦，痛苦的信仰，铁风筝，反光镜，吴虹飞，罗琦，脑浊，面孔，天堂，夜叉，歇斯，秦勇，栾树，黄燎原，捞仔。听他们聊聊这三十年间的辉煌和低谷，传奇与非议.. 三十年的中国摇滚恰如少年，这一切只不过刚刚开始……