影片改编自同名漫画。社恐小说家的高代槙生（新垣结衣 饰）在姐姐夫妇的葬礼上，面对被亲戚们互相推诿的姐姐的遗孤·田汲朝（早濑憩 饰）无法视而不见，顺势决定收养她。但是把外甥女带回去之后，不善交际的槙生才发现自己不适合和谁一起生活。与此相对，不认生的朝面对“不像大人的大人” 的槙生却也坦率地接受了。女主和如小狗般外甥女就此展开了同居生活……
少年水手看到一头小海豚伏在离世的母亲身边哭泣时，跟着难过起来，他决定给小海豚温暖。小海豚认生先是不敢靠近他，但慢慢和他成了朋友。随后，他们跳入了大海深处，恣意畅游了一番。 少年水手游累了浮出海面，小海豚拿着他跌落的相机继续欢游，它的一举一动都牵动着少年水手的心。夜幕降临，少年水手一边想象他与小海豚一起欢快游玩的场景，一边找寻小海豚。发现一卷胶卷后，他露出了笑容。突然，一头大鲨鱼朝他袭来，危急时刻，小海豚出现和他并肩作战。
若林正恭和南海candice山里亮太的有趣人生电视剧化!嫉妒、自卑感、自我意识过剩、认生……。以这样的负面感情为燃料前进的两个人的笑和泪，悲伤，并且鼓起勇气的真实故事!