2008年8月15日，北京奥运会女排比赛，中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平（巩俐 饰）坐在美国队教练席上，大气沉稳，目光如电；中国队教练（黄渤 饰）站在场边，全神贯注，面带笑容。中国队教练望向郎平，目光充满深意，不断经过的人影遮蔽了他的视线，中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓打开……
随着中国队在2010年6月的一场争夺世界杯亚洲区出线资格的关键比赛中战败，大皋集团董事长出巨资实施他的”黄金一代“计划：5年内，在全国选拨有足球天赋的99位少年，送到世界著名的各大足球俱乐部青少年队培训，学成回国后从中选出精英，称雄2020年奥运会，向2022年世界杯发起冲击！5年后，”黄金一代“的少年们陆续学成归来，开始准备各省和全国的选拔赛，并由此展开了我中华足球少年波澜壮阔的足球人生。