原著漫画由清智英创作，田村纯子作画，真人版中，知英饰演的主人公助平绫音为了包围在最爱的巧克力中而搬到意大利生活，却意外卷入事故，等从昏迷状态醒过来时，她竟然拥有了谁都羡慕的好身材，回到日本她变得很受欢迎，可是过去由于超重她对恋爱根本不关心，终日沉迷于巧克力和游戏，某天人气偶像凑拓巳突然请她吃饭，助平心中的爱萌芽了，但是她发现对方已经有女朋友，她觉得曾经是大胖子的自己不会有人喜欢，于是再次紧锁心门。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
芒果TV、咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀《哎呀好身材》第五季，全新回归，招募嘉宾，正式开启报名通道，欢迎大家加入这场勇敢者的游戏。据悉，本季节目将邀请100位好身材男女通过组队，在双人成行的体能竞技中遴选出最强搭档。