网页设计师的妻子相原一子和在文具制造厂工作的丈夫相原二也即使无性婚姻、没有孩子，夫妻关系也非常和谐，但是两人有秘密——每个月的第3个星期四晚上，二也会和“恋人”一起度过，结婚第7年的两人选择的是“婚外恋爱许可制”。
小敏（蔡卓妍 饰）在满怀期待之中终于走入了婚姻的殿堂，然而，令她没有想到的是，等待着她的，将是长达5年的无性婚姻。丈夫的冷漠让小敏感到异常的压抑，起初她仍然相信一切都会好转，但随着时间的推移，她只觉得自己陷入了生活的流沙之中，正在慢慢窒息。
《幸福攻略》的剧本由导演楚奇和才女演员王烟蒙共同创作，讲述的是一对本想安度幸福晚年的退休老中医夫妻，因为子女的问题不胜其扰，三个子女个个都不是省油的灯，囊括了70后最为典型的三个类型：无性婚姻、单亲家庭、剩男剩女，不断把父母大人折腾得叫苦不迭，他们决定针对儿女的幸福，展开一场轰轰烈烈的幸福攻略。