天桥骄子 第十六季

美国设计师真人秀《天桥风云》第十六季开播了！经过海选的设计师将在节目中根据不同的挑战进行设计，最终选出冠军。本季挑战升级，设计师将为不同身材的模特进行设计。除了设计本身外，设计师之间的各种抓马也是节目的一大看点。

泰味儿

幼时迷恋武侠的范饼饼机缘巧合之下得到了一本武林秘籍，从此走上了“修炼”一途，并成为了“胡同一霸”。而后参加了一场武林大赛，打败了传说中戳破天际的气功大师，夺冠后膨胀的范饼饼想参加国际泰拳比赛，结果海选时就被瞬间KO，蜜汁自信的他被虐的体无完肤后被扔出赛场，转而被阿茉所救。　　　　曾是厨神的莫老爹遭遇合伙人背叛，生意失败，失去味觉，变得一无所有，欠下巨额高利贷，整日用酒买醉。为鼓励落魄的父亲找回昔日厨界辉煌，阿茉走上了帮父亲重拾信心之路。为了帮助好心收留他的莫老爹父女，范饼饼说出了自己拥有特殊味觉的这个“天赋”，于是，一场关于拥有武侠梦的功夫选手与泰国厨神反转人生走向巅峰的爆笑励志喜剧开始上演......

快乐男声2013

《2013快乐男声》是湖南卫视于2007年举办的大众歌手选秀赛，举办两届之后停办一年，2013年重新获得国家新闻出版广电总局批准，于5月1日开始全国海选。继《我是歌手》《中国最强音》声震四方、强势蓄力之后，湖南卫视十年锤炼的金牌选秀节目《2013快乐男声》终于在6月29 日热血出关，并在7月11日、12日、18日、19日晚22：00现场直播全国66强突围赛，从7月26日起每周五晚全程直播年度总冠军赛（共10场）。

无嘴人

《无嘴人》（Mute）讲述的是，在世界的某个角落，生活着一群没有嘴巴的人类，他们交流的时候，总是憋红脸也说不出一句话来。无论是发言人演讲，足球裁判吹哨，小朋友吹泡泡，还是参加快乐男生的现场海选，看似简单事情，却让他们如此的困难。　　无嘴爸爸因此无聊的关掉了电视，无嘴妈妈一而再，再而三的拿掉小朋友嘴边的奶嘴，随手放在切菜的砧板上。然而，这些生活中随意的小细节，却让无嘴小孩用血淋淋的事实，打开了无嘴人类的交流之门。

阳光萌星社

热爱音乐的杨乐乐准备参加少儿春晚海选，却被妈妈以即将小升初为由阻止，并停掉她在培训中心的课程，乐乐坚持音乐梦想并凭借爸爸写的歌词打动音乐老师作出歌曲，最终打动妈妈站上海选舞台。

三生三世

故事从东施效颦开始 越王勾践被放回国 东施深深爱上勾践 勾践一心想报被褥之仇决定使美人计进献西施 谁知西施与范蠡私奔而走 勾践一怒之下下令把撞上枪口的东施处决 结果东施阴差阳错的穿越到了现代 机缘巧合被误当成要整容的千金小姐 胡里糊涂的巧身一变成为美女 千金小姐的母亲误当女儿已经变身 遂培养她唱歌跳舞准备投资拍戏让东施来演 结果在拍戏过程中又穿越回古代 心中有怨的东施找到了勾践 此时勾践正在全国海选美女 早已变了模样的东施凭借选秀旗开得胜！在即将被送往吴国之际勾践知道了她就是东施……

这！就是灌篮第二季

《这！就是灌篮》第二季作为一档中国青春篮球竞技真人秀，由白敬亭担任篮球发起人，孙悦&王仕鹏担任常驻教练，尼克·杨、德怀恩·韦德等为嘉宾教练，引入海选、训练营、外战等不同阶段，记录国内外120位球员青春热血的高燃追梦故事。

小戏骨：西游记之红孩儿

8月16日上午，湖南卫视品牌栏目《小戏骨》之《西游记》小演员全国启动仪式暨云南选拔赛在昆明世博园隆重举行。现场400余名报名小选手进行了角逐，将有150名选手拥有晋级复赛的资格。本次选拔赛分为海选、复赛、决赛三个阶段，最终胜出的40位小朋友将参与儿童电影《西游记》的拍摄。

挑战麦克风 第四季

《挑战麦克风》的选手还是采取“海选”的方式，观众免费报名参加，每天晚上将有200名选手比赛展开角逐，分数最高的获得冠军。

王牌辩护人

麦大奇是一个法律界的天才，但却因为不满律师事务所的唯利主义而将律师执照束之高阁。直到四年前一场空难突然夺走父母和他未婚妻的生命，大奇为了替家人讨回公道，这才重拾法律专业，一举扳倒了美航的一流律师团。　　此案之后麦大奇声名大噪，很多人找麦大奇代理诉讼，但是麦大奇都提不起兴致。直到田雨昕为了一宗海选活动受害者的求偿案找上他，麦大奇被受害人的遭遇和田雨昕的真诚所打动，接下并打赢了这个案子。在这之后，大奇逐渐走出阴霾和困惑，开始用法律帮弱者维护权益，用法律维护心中的正义。　　麦大奇深受田雨昕的开朗个性影响以及她在工作上的帮助，两人逐渐熟识，成为黄金搭档，一起处理了很多棘手的案件。不料一宗杀人事件竟牵扯出十八年前田雨昕父亲遇害的三桩悬案，迷雾重重，真假难辨，两人要如何解开这些谜团并揭露最后的真相！？

这！就是灌篮第三季

该节目是一档青春篮球竞技真人秀，由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦等担任战队教练，陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋担任战队领队。节目将以真正的球队规模为范本，效仿真实的球队经营状况，从高校、街头、海外三个领域招募102位选手，通过海选组成厂牌战队，4位教练+4位领队两两组合，分别带领4大战队，展开残酷激烈的争夺战。成绩不佳的队伍，教练和领队将和球员一同出局。最终通过淘汰赛选拔出1支16人的“追梦队”，进行外战。

黑天鹅2010

纽约剧团要重排《天鹅湖》，因前领舞Beth（薇诺娜•赖德 Winona Ryder 饰）离去，总监Thomas（文森特•卡索尔 Vincent Cassel. 饰）决定海选新领舞，且要求领舞要分饰黑天鹅与白天鹅。Nina（娜塔莉•波特曼Natalie Portman 饰）自幼练习芭蕾舞，在母亲的细心关照下，技艺出众。这次，她希望可以脱颖而出。然而，在竞争中，她发现心机颇重的Lily（米拉•库妮丝 Mila Kunis 饰）是自己的强劲对手。在选拔中，她的白天鹅表演的无可挑剔，但是黑天鹅不及Lily。她感到身心俱疲，回家还发现了背部的红斑与脚伤。她一个人找到总监，希望争取一下。总监趁机亲吻她，却被她强硬拒绝。结果，总监居然选了她。队友怀疑她靠色相上位。在酒会上，Beth甚至当众发泄。这种压力外加伤病，一直影响着她的发挥。总监启发她要释放激情，表现出黑天鹅的诱惑。在强大的心理暗示中，她似乎也滑向了黑天鹅的角色……

超级明星K 第五季

《Super star K》是韩国有史以来最成功的音乐选秀节目，由金成柱等人主持，每周五晚11点在Mnet电视台播出，该节目通过在韩国全国的海选，诞生出《Super star k》的TOP 10选手来登上现场直播的评比舞台，通过激烈的评选比赛，让最具实力、最具才艺的选手脱颖而出。

中国乐队

《中国乐队》是一档由江苏卫视和壹天文化出品，新华网、邯郸文旅、东胜旅游集团联合出品，壹天星光世界、文火传媒、四川传媒学院、巴马华奥联合制作，腾讯音乐平台QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐独家战略合作、中国城市音乐小镇运营商“梦想星世界”独家冠名的大型音乐文化纪实节目。　　节目采用“无海选、不PK、不淘汰”的全新概念。节目组将推荐来自全国各地的优秀乐队，通过节目介绍乐队的成员和背景，让这些乐队登上舞台演唱自己的作品，并且帮助乐队改进和提高。节目不仅将展现和塑造中国原创音乐的多元化和个性化，还将改变人们对乐队的固有认知，让中国观众对于乐队文化有更深的了解。　　46支风格各异的原创乐队，将在中国乐队的舞台上，诠释截然不同的音乐追梦，呈现前所未有的乐队之声。更有谭维维、程琳、胡德夫等八位音乐人倾情加盟，全力参演。

37秒

「使人残疾的是心，不是身体。」二十三岁的贵田梦马因脑性麻痺，长年以轮椅代步，母亲待她如易折的鲜花，偏执呵护，但隐藏在美少女漫画师身份背后的她，依旧梦想著独立自主。梦马将作品投稿至成人漫画编辑部，却被批评「经验不足」，她也因此开始探索自己的慾望。当她与专门为身障者提供性服务的舞姐相遇，性启蒙的欢愉仿如盛开的花蕊，艳丽而张扬，而关于她生命起点的秘密，也正隐隐显现端倪……。　　以爱欲启蒙为主轴，导演HIKARI在海选中深受零表演经验的佳山明吸引，并以她身为大脑性瘫痪残障人士的亲身经验重新编写，虚实交织成这部缤纷曼妙的真挚之作。资深演员神野三铃、渡边真起子分别饰演保守派母亲与解放派性工作者，情感张力十足，涩川清彦、石桥静河惊喜现身更添亮点。　　「人应该有无限可能，唯一的限制，只会是我们自身。」──HIKARI

这！就是灌篮第四季

作为全国唯一一档记录篮球青年成长的青春竞技体育节目，节目第四季希望打造一场兼顾热血体育精神和综艺效果的“篮球青年的新秀赛”。通过1v1、3v3、5v5，还有海选赛、内战、外战等多种竞赛模式展现球员实力，三组教练+经理人+领队为球员提供更专业的训练指导和保障，不同成长背景的球员将同台切磋，碰撞出多元火花。

给我钱第6季

Show Me The Money 6（朝鲜语：쇼미더머니 6，简称：SMTM6）是韩国Mnet频道制作并播出的Hiphop选秀节目，为Show Me The Money系列的第六季，[1]于2017年6月30日[2]起每逢周五晚间播出。　　SMTM第六季的4组制作人团队分别由Zico、DEAN；[3]朴载范、Dok2；[4]Dynamic Duo的GAEKO、崔子[5]和Tiger JK、Bizzy[6]组成。[7]此季吸引了比往季更多的参赛者，超过13000名选手参赛也是SMTM历史上参赛人数最多的一季，包括Qwala、Hash Swan、myunDo、LTAK、NO:EL[8]、Hanhae[9]、PUNCHNELLO、Olltii、郑尚洙、Nucksal、Candle、Kanto[9]、Junoflo、Truedy、KASPER、P-Type、J'Kyun、Ja Mezz、Boi-B、地球人、Microdot、YoungB、New Champ、Ignito、Kebee、Untouchable成员Sleepy[10]、Killahgramz、Born Kim、TEEN TOP成员创造[11]、珍岛狗、PENOMECO、JKK、Rudals和SMTM第一季的制作人Double K[12]等在内的众多韩国Hiphop界知名或小有名气的Rapper均报名参加了此季的海选。优胜者将获得1亿韩元奖金及一辆雪佛兰科迈罗汽车。　　节目继上季首次在韩国之外的西海岸Hiphop发源地美国洛杉矶进行海选后，此季除依旧在美国洛杉矶海选外，又首次于东海岸Hiphop发源地美国纽约进行了海选，在纽约海选现场还特邀美国知名音乐人Swizz Beatz担任特别评审。

37秒

「使人残疾的是心，不是身体。」二十三岁的贵田梦马因脑性麻痺，长年以轮椅代步，母亲待她如易折的鲜花，偏执呵护，但隐藏在美少女漫画师身份背后的她，依旧梦想著独立自主。梦马将作品投稿至成人漫画编辑部，却被批评「经验不足」，她也因此开始探索自己的慾望。当她与专门为身障者提供性服务的舞姐相遇，性启蒙的欢愉仿如盛开的花蕊，艳丽而张扬，而关于她生命起点的秘密，也正隐隐显现端倪……。　　以爱欲启蒙为主轴，导演HIKARI在海选中深受零表演经验的佳山明吸引，并以她身为大脑性瘫痪残障人士的亲身经验重新编写，虚实交织成这部缤纷曼妙的真挚之作。资深演员神野三铃、渡边真起子分别饰演保守派母亲与解放派性工作者，情感张力十足，涩川清彦、石桥静河惊喜现身更添亮点。　　「人应该有无限可能，唯一的限制，只会是我们自身。」──HIKARI

大寒桃花开

在那个战火纷飞的年代，人人都怀揣追名逐利的梦，但对于同样出生于穷苦人家的大寒（冯绍峰 饰）与桃花（杨幂 饰）来说，追逐梦想是需付出代价的。桃花从小奋发学习，文武皆能，而在大寒和立春从小生活的村落里，学剑是他们唯一的选择。　　他们为了自己梦，都在等待一个机遇。　　很快，桃花接到了名闻天下的四公子孟尝君海选儿媳的消息，而大寒处处碰壁，万不得已之下成为了刺客，走上暗杀之路，他的第一个任务便是刺杀在孟尝君府邸做客的大臣。就在那个选媳之夜，大寒与桃花开在孟府离奇相遇，自此，他们的人生轨迹紧紧得交缠在一起了，开始一段血雨腥风中的爱情故事。

奇葩说 第六季

由爱奇艺与米未联合出品的说话达人秀节目。10月31日起，每周四、六晚8:00点在爱奇艺播出。新的一季全面升级为蔡康永、薛兆丰、罗振宇、李诞四位导师带队比拼的形式，本季节目集结了近60位来自各行各业善于表达的年轻人，包括前几季的bbking和老奇葩都将重新经历海选，接受强势来袭的新奇葩们的挑战，可以说“舞台上没有一个人是安全的”，节目沿用“辩论”的基本形式，针对普罗大众生活中的真实困境、人生问题进行充分讨论、勇敢阐述，将为观众带来更加紧张刺激的对抗玩法，呈现更多元包容的思辨内容。

美国之声第一季

虽然该真人秀4月26号才开播，但是前期海选和制作已经开始，短短的预告片吊足了观众的胃口，《The Voice》的规则与我们熟悉的传统的歌唱类真人秀《美国偶像》和《The X Factor》存在明显的区别。四位大腕明星教练：流行天后Christina Aguilera，黑人嘻哈歌手Cee-Lo Green，摇滚乐队魔力红（Maroon 5）的主唱Adam Levine以及乡村歌手Blake Shelton将为美国找到下一个超赞声音。其实更吸引我们的还是独树一帜的比赛规则：海选阶段教练将背对选手，凭借声音遴选自己的队员（相中后按键自己的椅子转过来，如果多位教练都转了过来，则由队员选教练），经过“调教”之后，再经过各种环节一角雌雄。

万夫莫敌

1975年的美国费城，经济凋敝，NFL（美式橄榄球联盟）中的费城老鹰队亦缺乏斗志，连尝败绩，频遭看台上费城球迷的嘘声，但这并不妨碍文斯·帕培尔（Mark Wahlberg 饰）和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣，尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态，妻子新近离他而去，只能靠在酒吧打工维生。　　老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克（Greg Kinnear 饰），莫克提出在全费城选拔新球员，已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想，然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 饰）的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。　　训练生活异常艰苦，同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念，文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消，他最终要为这座城市、他自己，找回生活的尊严与希望。

异能超模

独立内衣设计师steven的工作室正在海选新一季的产品模特，一直崇拜steven的艾乐乐在面试过程中碰到了首席模特michelle，并被其讽刺样貌、身材差。回家的路上艾乐乐偶然发现自己的手机上多了一个新的名为<变脸>的app，随后艾乐乐被michelle经纪人阿海毁容，在医院病床上惊醒的艾乐乐惊讶的发现自己俨然变成了一个婀娜多姿漂亮大方的超级美女，并且与steven坠入爱河，从而发生了一个奇幻的爱情故事。

天使之路

《天使之路》是燊鸿文化、联合爱奇艺、腾讯视频和笃影传媒推出的大型时尚真人秀节目，节目共12期，在爱奇艺、腾讯视频联合播出。　　节目通过线上线下同步海选，从中甄选 30 名中国潜力超模作为候选队员，3 位维密品牌代表组成的评审团淘汰出 15 人成为最终的节目选手，由三位导师分组特训，实现真实残酷的淘杀。选手将通过训练挑战、主题任务、导师淘汰等环节开启激烈比拼，最终冠军直通维密全球年度大秀T台！　　《天使之路》作为时下中国最为热门的时尚真人秀, 将在大美中国全境拍摄，充分结合中国传统文化和资源，呈现独家创意设计，各地独具特色的风情将为超模提供更具特色的时尚比拼擂台，以电影级别的镜头语言，记录靓丽模特如何将经典与流行、现代与复古、文艺与性感完美演绎。

梅西

由西班牙导演伊格尼斯(Álex de la Iglesia)所执导的《球神梅西》自传电影，完整描述阿根廷足球天王巨星梅西(Lionel Messi)童年时期到成名，是一部半纪录半剧情片，片中访问了包含梅西的朋友、队友、教练、足球界明星球员等，并在罗萨里奥、布宜诺斯艾利斯、巴塞隆纳等三地取景。　　「我们知道他在场上宛如天才，我们也想知道他在场下是什么样的人。」　　梅西的童年采用剧情片模式「重现」，剧本由前阿根廷国家队球员瓦达纳（Jorge Valdano）撰写，为求真实性，海选找来长相神似梅西的9岁伊拿斯奥( Juan Ignacio Martinez)担纲，演出梅西在童年患下荷尔蒙缺乏症，身高无法长高，还一度威胁到性命的过程。全片带着观众抽丝剥茧，探寻引领阿根廷队在2014年争夺世界杯足球冠军的他，是天生球星还是后天成材？这一路又是如何在最终缔造出球坛传奇。

这！就是街舞 第一季

由优酷、天猫、微博、巨匠出品，联手灿星制作的 2018 年开年综艺《这！就是街舞》，将于优酷全网首播，是一档大型街舞真人秀节目。　　节目选用“明星导师+专业舞者真人秀”的全新赛制颠覆所有传统舞蹈节目模式，通过“大海选”吸纳优秀街舞舞者，设置“舞者近身斗舞”、“世界顶级街舞大师及国内一线明星带队PK”、“国际顶级街舞大师为参赛者定制个人街舞秀”等环节，再辅以专业的舞台灯光布景设计，全方位打造极致舞美，借街舞的内核重新定义年轻人的文化。

生命的选择

这是一部充满未来主义和阴谋论的悬疑剧集，故事发生在一个虚构的乌托邦世界中——由于女人们再也无法生育，人类即将彻底灭绝。科学家通过努力成功让100个胚胎受精，于是一场挑选「代孕母亲」的全国性海选行动拉开帷幕。随着这一科学突破的真相逐渐浮出水面，矛盾冲突、黑暗秘密和看不见的黑手也逐渐显露端倪。无论政府还是强权势力，他们都觊觎一样当代人最羡慕的东西——组建一个家庭的权利。Michael Graziadei扮演正在戒酒的酒鬼、单身父亲Kyle，他的孩子是这个国家最后一个通过母体出生的正常婴儿。Lesley-Ann Brandt扮演渴望得到孩子的美国士兵Casey，她决定参加海选行动，抓住一切机会当上母亲。Louise Lombard扮演曾经自由奔放的艺术家Tori，现在是华盛顿的著名作家，也是政坛的实权人物。她的话对当前的舆论有很强的导向作用，甚至能直接影响总统。Marley Sheldon扮演该剧的主人公Alison Scott医生，一位聪明绝顶的生育专家，她获得一项重大「科学突破」——当全球所有女人都无法怀孕的时候，她成功培育出100个受精卵。她认为自己找到了挽救人类的方法，却没有料到自己卷入一场生死危局。David Alpay扮演Alison Scott的同事、实验室助理James。Martin Donovan扮演「美国生育委员会主任」Darius Hayes，一个老谋深算的政客。他总认为自己是在做大善事，而他为了达到目的愿意使用任何手段。Salli Richardson-Whitfield扮演美国第一夫人Gabrielle，拼命想要让自己怀上一个孩子。

特殊演员

<摄影机不要停>导演上田慎一郎新作映画<Specia Actors>正式发表。　　松竹Broadcasting 映画第7弹，无关表演经验，15名演员全部都通过海选选出。　　松竹官方并没有公布故事内容，只表示：本作将延续<摄影机不要停>的风格，肯定又会诞生出一部奇想天外的娱乐映画。　　影片将于10月18日在日本国内公映。

timelesz 选秀计划

2024年4月1日当天，Sexy Zone成员佐藤胜利、菊池风磨、松岛聪宣布将团名改为timelesz，同时还透露他们将举办选秀活动招募新血。　　消息一出，立刻掀起热烈讨论，不只是因为活跃演艺圈的人气男团竟从普罗大众海选新成员，更因为选秀活动吸引了多达 18922 名参加者。timelesz 现任团员亲自出任评审，挑选生力军，本节目记录选秀过程。　　为什么长青偶像男团会决定举办选秀？　　谁又能脱颖而出，成为明日之星？　　男团魂熊熊燃烧，参赛者全力以赴。

这！就是灌篮6·村BA季

又一个奥运年如期而至，优酷《这！就是灌篮6·村BA季》再度发力，进阶成为国内首档记录村镇篮球运动员成长的热血竞技真人秀，赛制、模式全新升级，希望以更贴近全民体育的形式，带领观众回归对篮球最本质的热爱。本季节目将特别引入“中国村BA球星选拔计划”，旨在通过全国篮球强村的联合海选，选拔出具有潜力的村级篮球明星。各路来自乡村的篮球“异能”人士强势集结，从未经过正规训练的村民球员将首次接受职业化的集训，经历一系列严苛的试炼和排位淘汰挑战。最终，从众多参赛者中脱颖而出的12位球员，将组成“中国村BA明星队”，直面国际强队证明自己，用篮球书写村BA的奇迹，诠释平凡的热爱。

我要投资 第四季

自主创投综艺《我要投资》第四季定档，于10月28日起每周五晚20:30在湖南国际频道和腾讯视频同步播出。据了解，本季节目陆续在长沙、北京、杭州、广州、深圳开启线下海选。历时两个月，从数百个创业项目中大浪淘沙选出24个，它们将继续接受来自投资天团及嘉宾的亲自点评选拔，其中将诞生未来走向IPO的明星企业。另外，胡海泉将担任本季特邀嘉宾。

超级明星K 第八季

《Super star K》是韩国有史以来最成功的音乐选秀节目，由金成柱等人主持，每周五晚11点在播出，该节目通过在韩国全国的海选，诞生出《Super star k》的TOP 10选手来登上现场直播的评比舞台，通过激烈的评选比赛，让最具实力、最具才艺的选手脱颖而出。

中国新说唱 第二季

《中国新说唱》是一档由爱奇艺自制的S+级华语青年说唱音乐真人秀节目。网罗华语乐坛最具实力的说唱音乐人，引领青年文化传播说唱正能量。《中国新说唱》2019，创新模式再度升级：全新制作人阵容，引发新鲜化学反应；拓宽海选范围，覆盖更多国家及渠道；体育馆海选回归，海量说唱音乐人直面考核；多元化选手用心创作，打造最具中国标识性的华语说唱。 更加纯粹的Hiphop，更加震撼的舞台，《中国新说唱》2019，说唱火不灭！

夺标

30年代，中国正式第一次组队参加世运会，将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团。这个消息在武林掀起轩然大波，各门派为名额私下决斗。为了避免内耗，中央国术馆馆长张之江（于荣光 饰）决定海选世运会队员。其门下弟子张凤（张卫健 饰）和关树宝（谢苗 饰）苦练螳螂拳多年，渴望为国出战。同时，张凤希望通过拿到代表资格，打动心仪的女运动员雁羚（黄翠如 饰）。为了筹集旅费，世运队在街头义卖，却遭遇群雄踢馆，波折不断。在世运会选拔赛场上，张凤却要对阵关树宝，同室操戈，最终败下阵来，正当他闹情绪时，是雁翎的话语让他释怀，师兄弟重归于好。此时，河北鹰爪王安勇（徐向东 饰）来袭，鹰爪与螳螂之战即将上演…… 与此同时，在女子长跑比赛中，雁翎为了证明中国人的实力，拼劲全力，虽然力压洋人夺魁，却倒在了血泊之中。最终，张凤见到了奄奄一息的雁翎……

黑天鹅

纽约剧团要重排《天鹅湖》，因前领舞Beth（薇诺娜•赖德 Winona Ryder 饰）离去，总监Thomas（文森特•卡索尔 Vincent Cassel. 饰）决定海选新领舞，且要求领舞要分饰黑天鹅与白天鹅。Nina（娜塔莉•波特曼Natalie Portman 饰）自幼练习芭蕾舞，在母亲的细心关照下，技艺出众。这次，她希望可以脱颖而出。然而，在竞争中，她发现心机颇重的Lily（米拉•库妮丝 Mila Kunis 饰）是自己的强劲对手。在选拔中，她的白天鹅表演的无可挑剔，但是黑天鹅不及Lily。她感到身心俱疲，回家还发现了背部的红斑与脚伤。她一个人找到总监，希望争取一下。总监趁机亲吻她，却被她强硬拒绝。结果，总监居然选了她。队友怀疑她靠色相上位。在酒会上，Beth甚至当众发泄。这种压力外加伤病，一直影响着她的发挥。总监启发她要释放激情，表现出黑天鹅的诱惑。在强大的心理暗示中，她似乎也滑向了黑天鹅的角色……

想唱就唱

吴达是“准时达”快递公司的一名速递员。热情平和的生活态度，不仅让师范学校毕业的吴达每天都挂着灿烂的笑容，还让吴达觉得生活如此的美好，尽管每天穿梭于火炉一样的江城，其中的酸甜苦辣只有夜阑人静疲乏不堪时体会得最为深刻。对吴达来说，保持快乐消除疲乏最好的办法就是唱歌。吴达喜欢唱歌，尤其喜欢跟着MP3唱自己喜欢的歌。与吴达清贫、辛苦，却平和、快乐形成鲜明对比的，是法律系女大学生简小橹。 　　出生于优越家庭的简小橹，为了实现做歌手的梦想不惜休学。但一次次的失败极大地打击着小撸的自信。离异的家庭环境，遭受打击的人生自信，使得小撸整天闲散在家，除了睡觉，就是外出闲逛。一个偶然的机会，吴达在江边认识了独自对江放歌的小撸。基于唱歌的共同爱好，年龄相仿的吴达和简小撸从此成了朋友。全国性的“想唱就唱”选拔赛开始后，吴达前来动员小橹报名参赛。想起此前一次次渴望成功的努力被失败摧毁得体无完肤，简小橹胆怯了，胆怯的背后，是想唱而不敢唱的矛盾挣扎。 　　一次次劝说简小橹参赛，简小橹都不参加，吴达毅然报名，参加海选。虽然吴达的歌声还不具备登台参赛的水平，有些音调甚至还不在谱上，但吴达自信的笑容和年轻人应有的热情深深地感染着评委和观众，成功闯过海选的前三轮。吴达的每一次成功，都触动着暗中关注的简小橹，让简小撸为吴达的表现感到骄傲，也为自己的胆怯感到懊悔。 　　江城地区最后一轮比赛开始时，吴达邀请小橹去现场做自己的亲友团成员。轮到吴达上场时，吴达出人意料地以参赛曲目是男女二重唱为由，邀请简小橹上台共同演唱由简小橹作词作曲的歌曲《用心歌唱》。为了能让简小橹在评委和观众面前尽情地展现自己的歌唱才华，吴达在整个演唱中始终没有出声，把所有的机会都留给了简小橹。 　　一个月以后，简小橹不仅录制了自己的首张个人专辑，还重新回到了学校。当小撸去公司找吴达时，吴达的同事告诉小撸，由于家乡师资力量匮乏，吴达启程回家，准备去家乡教书。小橹赶来人流攒动的火车站。检票口，吴达抗着行李包，嘴里还在哼唱着那首《用心歌唱》，脸上依然是阳光般的青春灿烂。

谁是鼎厨

节目从千位厨师中进行海选，寻找多元美食达人，不止于主厨，更可以是一群渴望突破不负梦想的职业厨师，亦可以是热爱烹饪，追求美味的“你、我、他”，通过四大赛段竞技，最终见证中国首个鼎厨的诞生。